Günümüzün hızlı yaşam şartları, özellikle uzun süre masa başında oturmanın, hareketsiz yaşam tarzının ve obezitenin bel fıtığı vakalarını artırdığı gözlemleniyor. Dünya genelinde yapılan araştırmalar, bel fıtığının sinir kökü sıkışması nedeniyle ortaya çıkma riskinin %3-5 civarında olduğunu gösteriyor. Türkiye’de ise her dört kişiden biri son bir yıl içinde bel ağrısı çekerken, bel fıtığının bu ağrılar içinde önemli bir yer tuttuğu ifade ediliyor.

Gençlerde Bel Fıtığı Artışı

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Özkan Yükselmiş, genellikle 30-50 yaş aralığında görülen bel fıtığının, modern yaşam koşullarının etkisiyle 20'li yaşlarda ve üniversite çağındaki bireylerde giderek artış gösterdiğini belirtti. Özellikle telefon, tablet ve bilgisayar kullanımı sırasında kambur pozisyonda uzun süre oturmak, hareketsizlik, yanlış teknikle ağırlık kaldırmak ve fazla kilo, gençlerde bel fıtığına yol açan en yaygın nedenler arasında yer alıyor.

Bel Fıtığı Belirtilerine Dikkat!

Bel omurları arasında bulunan disklerin zamanla yıpranarak sinir köklerine baskı yapması durumu bel fıtığını tanımlıyor. Ani başlayan veya giderek artan bel ağrısı, bacak arkasında topuğa kadar inen elektrik çarpması benzeri ağrı, his kaybı, iğnelenme ve kas spazmları en yaygın belirtiler arasında. Uzmanlar, bu belirtileri "geçer" düşüncesiyle ihmal etmenin hastalığın ilerlemesine ve ağrının kronik hale gelmesine yol açabileceğine dikkat çekiyor.

Erken Tanı Hayati Önem Taşıyor

Dr. Özkan Yükselmiş, etkili tedavi için erken tanının kritik olduğunu vurgulayarak, "Eğer bel ve bacak ağrınız iki haftadır geçmiyorsa, zaman kaybetmeden bir uzmana başvurmalısınız" şeklinde uyarıda bulundu. Bel fıtığının birden fazla faktörün birleşimiyle ortaya çıktığını belirtirken genetik, hareketsiz yaşam, yanlış duruş ve aşırı yük kaldırmanın önemli risk faktörleri olduğunu dile getirdi.